يسأل الكثير من الأزواج ماهي أسباب وأسرار الزواج الناجح؟ لأنه قد يكون استمرار علاقة زوجية طويلة أحيانا أصعب مما تعتقد أو تتوقع.
لكن لحسن الحظ، فإن نجاح الحياة الزوجية، هو أمر في متناول الأزواج، رغم أن الخلافات والحجج والمعارك هي أمر طبيعي في الحياة المشتركة.
لكن السؤال الحقيقي هو، كيف يمكن العمل من أجل نجاح الحياة الزوجية؟ وما هي أسرار الحياة الزوجية السعيدة والناجحة؟ ما الأشياء التي تبقيكما معًا في السراء والضراء وفي كل مشاكل الحياة؟ تابع القراءة للتعرف على أهم أسرار الزواج الناجح والحياة الزوجية السعيدة.
أسرار الزواج الناجح والحياة الزوجية السعيدة
الحياة الزوجية السعيدة أساسها أولا وجود الحب الحقيقي بين الزوجين (أنظر: علامات الحب الحقيقي بين الرجل والمرأة)، بالإضافة الى قواعد وأمور أخرى لا تقل أهمية عن الحب المتبادل بين الزوجية، وهذه لائحة أهم الأمور والأشياء التي يقوم بها الأزواج النجاحين في حياتهم الزوجية السعيدة:
1- قضاء الأوقات الممتعة معًا
وجدت دراسة استقصائية حديثة للمتزوجين أن قضاء الأوقات الممتعة معا، وتقاسم الأعمال المنزلية، هو مفتاح الزواج السعيد. يكون الأزواج أكثر سعادة عندما يتم تقسيم الأعمال المنزلية بالتساوي أو القيام بها معًا وبالأمور الممتعة معا.
2- يضحكون ويستمتعون معا
قال الممثل الكوميدي الأمريكي جاي لينو ذات مرة، "لا يمكنك أن تغضب من شخص يجعلك تضحك"، وهو على حق. تظهر الأبحاث أن أسعد الأزواج يضحكون ويستمتعون معًا. إنهم مرحون ويجدون الجانب المضحك في المواقف الصعبة.
أنظر أيضا: نصائح هامة لتحسين الحياة و العلاقة الزوجية.
3- يقضون بعض الوقت منفصلين أيضا
يستمتع أسعد الأزواج بقضاء الوقت معًا، ولكن احرص أيضًا على قضاء بعض الوقت بعيدًا في القيام بأشياء مختلفة مع أشخاص مختلفين.
يقول الأشخاص الذين لديهم زيجات ناجحة أننا نمنح بعضنا البعض مساحة، ولدينا اهتماماتنا الخاصة، ونستمتع أيضًا بفعل الأشياء معًا.
4- يعبرون عن مشاعرهم في الأوقات المناسبة
الأزواج الذين يعبرون عن مشاعرهم وعواطفهم في الأوقات المناسبة هم أقرب إلى بعضهم البعض في الروح، بالإضافة إلى ذلك، ذكر الأزواج السعداء أيضًا أنه من المهم أن يقولوا "أحبك" لبعضهم البعض 9 مرات على الأقل في الأسبوع.
انظر أيضا: كيفية اسعاد الزوج في غرفة النوم.
5- يفاجؤون بعضهم البعض
المفاجآت الجميلة تجعلك تستمتع بالإثارة في حياتك، وهذا يجعل علاقتكما الزوجية قوية ومتجددة دائمًا وخالية من الملل، وذلك من خلال تبادل الهداية غير المتوقعة والتغيير والتجديد المستمر للروتين اليومي.
أنظر أيضا: كيفية التغلب على الملل في الحياة الزوجية.
6- يسألون الأسئلة الصحيحة قبل الزواج
بالإضافة إلى مساعدتك في التعرف عليه بشكل أفضل، فإن معرفة زوجك المستقبلي وفهمه بشكل عميق يساعدك على إعداد نفسك لمواجهة المواقف والتحديات المختلفة المقبلة.
يجب أن تكون أسئلة الزواج في المجالات الاقتصادية والثقافية والتعليمية والاهتمامات والأشياء مثل فهم العائلات لكيفية إقامة حفل زفاف ومواجهة تحديات مختلفة في الحياة.
7- التفاهم والإلمام بمعايير الزواج
تتضمن معايير الزواج الناجح التفاهم والحوار في الحالات التي قد تنشأ في المستقبل أو تنتهك خطوطك الحمراء.
على سبيل المثال، العمر العقلي المناسب هو في الواقع معيار مهم في الزواج، بغض النظر عن العمر في شهادة الميلاد، يجب أن يكون كلا الطرفين قد وصل إلى النضج العقلي والعاطفي والجنسي المناسب، حتى يتمكنوا من تبادل المعلومات حول مواضيع مختلفة.
أو أن يكونوا متماثلين في مستوى التعليم، لأن الاختلاف في التعليم يتسبب في اعتقادات وتفسيرات مختلفة لدى الناس أو يخلق توقعات مختلفة للناس، لذلك إذا لم يكن لدى الناس نفس التعليم، فيجب عليهم الرجوع إلى الاستشارة الزوجية لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم الوصول إلى تفاهم أم لا بعد الزواج.
8- يحصلون على مساعدة الخبراء
الإجابة على هذا السؤال واضحة تمامًا، فعندما يقرر شخصان الزواج، فإنهما يعرفان بعضهما البعض بما فيه الكفاية، لكن هذه الألفة لا تعني أن هذين الشخصين يمكنهما التوصل إلى تفاهم أو حل مشاكلهما. من ناحية أخرى، يجب أن يتعلم الأزواج التدريب اللازم لحل مشاكلهم والتوصل إلى تفاهم حول مختلف القضايا، ولهذا الغرض يجب عليهم الرجوع إلى مستشار زواج.
مستشار زواج فردي محايد وذو خبرة يمكنه مساعدتهم في حل المشكلات الزوجية، وزيادة التفاهم، وتحسين العلاقات الشخصية والتعامل مع عائلة الزوج، ومن ناحية، يجعل الزوجين يعرفان مسؤولياتهما وبعد الزواج، ولا أحد منهما قد يكون ضحية.
9- يتواصلون بطريقة صحيحة
في أي علاقة، يريد كلا الطرفين أن يُسمع ويفهم كلامه، ويُحب ويُقبل. ومع ذلك، فإن معظم الأزواج يعلقون في أنماط التواصل غير المنتجة وينتهي بهم الأمر بالشعور بالإحباط والانفصال.
عندما يحدث هذا، غالبًا ما يلقي الأزواج باللوم على الطرف الآخر، دون أن يدركوا أن نواياهم ربما تكون إيجابية، لكنها لم يتم توصيلها بشكل جيد وصحيح.
أنظري أيضا: أسرار تجعلك زوجة مثالية محبوبة في عيون زوجك.
10- يناقشونها المشكلات بحكمة معا
يسمح علاج الأزواج للمشاكل الطارئة بمناقشة مشكلاتهم في بيئة آمنة. يساعد الحوار الصحيح الزوجين على اكتشاف كيفية حدوث هذه الأنماط وما يجب عليهما فعله لتغييرها.
والهدف هو الحصول على نتيجة مرضية ومختلفة عما كان لديهم من قبل والاستماع إلى بعضهم البعض بطريقة تعاطفية وفهم احتياجات ورغبات بعضهم البعض الحقيقية.
أهم تقنيات وقواعد علاج المشاكل الزوجية
فيما يلي بعض الأساليب والأدوات المستخدمة في جلسات العلاج والإرشاد الخاصة بالأزواج:
- اكتشاف الأسباب الحقيقية للمشكلة. معظم الأشياء التي تناقشها هي نتيجة مشكلة أساسية لم يتم استئصالها وحلها بعد.
- تحسين العلاقة الزوجية: تعلم طرق محددة لتحسين العلاقة الحميمة والتواصل من أجل تشجيع التواصل وخلق اهتمامات مشتركة في العلاقة الزوجية.
- التحكم في الخلافات الطارئة: عند حدوث أي نزاع، يقوم كلا الطرفين بشيء ما لحله بسرعة وحكمة حتى لا يتصاعد أكثر أو يتسبب في الغضب وتفاقم العلاقة.
- الدعم والتضامن والتعاون المتبادل: إيجاد طرق لدعم أهداف وأحلام بعضكما البعض من المهم أن توفر علاقتكما بيئة داعمة وإيجابية يسعى فيها شريكك لتحقيق أهداف وأحلام مشتركة.
- التحرر من تأثير العلاقات السابقة: غالبًا ما يؤثر حل أحداث العلاقة السابقة والتجارب المؤلمة في الماضي على سلوكنا وشعورنا في العلاقات الحالية. يساعدنا اكتشاف هذه الصدمات ومعالجتها على تجربة بداية جديدة.
- الاستفادة من التجارب الماضية: يساعد النظر إلى التجارب السابقة الأزواج على تعلم كيف يمكن أن تؤثر تجارب الطفولة والعادات القديمة والأنماط الدفاعية على العلاقة في الوقت الحاضر.
- فن إدارة الغضب: يعد التدريب على إدارة الغضب أمرًا مهمًا لمنع النزاعات من التصعيد في المستقبل، ومن خلال معرفة متى تهدأ عندما تكون غاضبًا، يمكنك منع تحول الجدال إلى مؤذٍ وغير لبق.
هل يجب أن يكون الزوجية حاضرين في جلسات العلاج الزوجي؟
من الأفضل أن يحضر كلا الشريكين جلسات الاستشارة، ولكن إذا كان أحد الزوجين لا يرغب في المشاركة في علاج مشكلات الأزواج، فيمكن تحقيق تقدم مع شريك واحد فقط. خلال الاجتماعات، عادة ما يشارك كلا الشريكين معًا. قد يرغب المعالج أحيانًا في مقابلة كل شخص على حدة لاستكشاف مشكلة معينة بطريقة أكثر تعمقًا.
هل الاستشارة الزوجية فعالة لنجاح الحياة الزوجية؟
لا أحد يريد أن يضيع وقته أو ماله في أي شيء بدون فائدة. الاستشارة الزوجية الصحيحة تكون فعالة، ولكن فقط إذا كان كلا الشخصين مستعدين لبذل الجهد.
وق أظهرت الدراسات أن استشارات العلاقات الزوجية تنجح في تصحيح واستعادة العلاقات بنسبة 75٪ من الوقت.
بالطبع، قد تختلف النتائج، لكنها مرتبطة إلى حد كبير بمستوى المشاركة بين الزوجين. أظهرت الأبحاث أيضًا أن الاستشارة الزوجية تكون أكثر فاعلية إذا طلب الأزواج الاستشارة قبل أن تنهار العلاقة تمامًا. بمعنى آخر، من الأفضل عدم الانتظار حتى تسوء الأمور.
لمزيد من القواعد والنصائح المهمة حول نجاح الحياة الزوجية يرجى متابعة قسم الحياة الزوجية بالموقع.