3 خطوات أساسية للحصول على عضلات قويه 03:06

3 خطوات أساسية للحصول على عضلات قويه

الكثير من شباب وبنات اليوم يحلمون أن تصبح أجسامهم ممشوقة ورشيقة ويحصلون على عضلات بارزة وقوية  حتي يتفاخرون بها أمام اصدقائهم، ولنمو العضل...
6 وجبات ضرورية للاعبي كمال الأجسام قبل التمرين 02:49

6 وجبات ضرورية للاعبي كمال الأجسام قبل التمرين

قبل الذهاب الي الصاله الرياضيه لممارسه رياضه كمال الأجسام يجب علي المتدرب أن يتناول وجبات صحيه تحتوي علي عناصر متنوعه حتي تعطيه طاقه يمارس...
سبب وصف البحر الأبيض المتوسط بهذا الإسم 04:08

سبب وصف البحر الأبيض المتوسط بهذا الإسم

هل تساءلت يوما عن سبب وصف البحر الأبيض المتوسط بهذا الإسم ؟ لقد تم إطلاق إسم البحر الأبيض المتوسط على البحر الذي يفصل قارة  اروبا عن افريق...
هل التنمية البشرية علم زائف ؟ 10:22

هل التنمية البشرية علم زائف ؟

في الحقيقة ولحد الأن لا يوجد تعريف موحد وشامل يدل على المعنى الحقيقي للتنمية البشرية في القواميس اللغوية، ويقتصر تعريفها على المختصين وال...
الصفحة الأولى عرض المزيد ...