عندما يصف لك طبيبك بعض الأدوية وتستخدمها لبضعة أشهر. وتتحسن أعراضك ، لكنك لا تعرف سبب زيادة وزنك كل يوم بعد ذلك. تعتقد أن نمط حياتك لم يتغير. تقع عيناك على صندوق الأدوية وتقول لنفسك ، ربما يكون السبب هو هذا الدواء! نعم؛ أنت محق.
زيادة الوزن هي أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية. بالطبع ، هذا ليس سببًا للتوقف عن تناول الأدوية وتعريض صحتك للخطر ، ولكن يمكنك منعها عن طريق تغيير نمط حياتك بشكل طفيف أو استبدال أدويتك بأدوية أخرى. سيرشدك الطبيب او الصيدلي ، في هذا الصدد.
تسبب الكثير من الأدوية السمنة وزيادة اوزن، لأن بعص هذه الادوية تعمل على زيادة الشهية وتتسبب في الإفراط في تناول الطعام. يؤثر البعض الآخر على قدرة الجسم على امتصاص وتخزين الجلوكوز ، وبالتالي تراكم الدهون في منتصف الجسم وزيادة الوزن.
لا تسبب الأدوية في كثير من الأحيان السمنة من تلقاء نفسها ، ولكن آثارها الجانبية ترتبط بزيادة الوزن. على سبيل المثال ، تزيد بعض الأدوية من الشهية وتتسبب في الإفراط في تناول الطعام. يؤثر البعض الآخر على قدرة الجسم على امتصاص وتخزين الجلوكوز ، وبالتالي تراكم الدهون في منتصف الجسم.
يقلل البعض أيضًا من معدل التمثيل الغذائي للسعرات الحرارية عن طريق تغيير التمثيل الغذائي في الجسم. مجموعة أخرى تزيد من ضيق التنفس والنعاس ، مما يجعل من الصعب ممارسة الرياضة. تحتفظ بعض الأدوية أيضًا بالماء في الجسم ، ولكن هذا النوع من الوزن الزائد لا يحدث بسبب زيادة الأنسجة الدهنية وهو فقط نتيجة لتراكم الماء ، لذلك فإن زيادة الوزن ليست دائمة وكلما انتهى مسار الدواء ويزول المرض الأساسي ، سيعود وزنك إلى المستوى السابق.
يختلف مقدار الوزن الزائد اعتمادًا على الدواء الذي يستخدمه أشخاص مختلفون. بالطبع ، يعتمد هذا أيضًا على نوع الدواء. قد يكسب البعض كليلوغرام أو كيلوغرامين في الشهير ، بينما يكسب البعض الآخر 5 إلى 10 كيلوغرامات أو أكثر.
في الواقع ، لأن معظم هذه الأدوية تُستخدم لفترات طويلة ولأمراض مزمنة ، فهي أكثر شيوعًا. على أي حال ، لا يجب أن تقارن نفسك بالأشخاص الذين يستخدمون أدوية مماثلة. الآثار الجانبية للدواء ليست هي نفسها للجميع. قد يتسبب دواء معين في زيادة الوزن لدى شخص وفقدان الوزن في شخص آخر ، لذا تأكد من التحدث مع طبيبك حول هذا الأمر.
يمكن أن ترتبط الأدوية المختلفة بالآثار الجانبية للسمنة وزيادة الوزن ، والتي سنذكر منها 10 مجموعات هنا:
يمكن أن يتسبب الأنسولين ، مثل lispro و aspart و glucosin ، في زيادة الوزن ، ولكن الأنسولين طويل المفعول له تأثير أقل على السمنة. لسوء الحظ ، يعتقد العديد من المرضى أنه عن طريق حقن الأنسولين ، يمكنهم تناول الطعام بقدر ما يريدون ؛ فبعضهم يكتسبون نفس الوزن في 6 أشهر إلى 15 كجم!
يصف بعض الأطباء أيضًا جرعات عالية من الأنسولين للسيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى المريض في بداية العلاج ، مما قد يؤدي إلى أعراض نقص السكر في الدم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام والسمنة ، بينما يجب وصف الأنسولين تدريجيًا. .
تتسبب بعض أدوية السكري من النوع 2 في فقدان الوزن ، بينما تتسبب أدوية أخرى في زيادة الوزن. الأدوية التي تحتوي على سلفونيل يوريا ، بما في ذلك diabinis ، insulase ، glypizide ، glyburide ، glimepiride ، chlorpropamide ، و tolbutamide ، تحفز إنتاج الأنسولين ونشاطه. يخفض الأنسولين أيضًا نسبة السكر في الدم ويزيد من الشهية. عادة ما تسبب هذه الأدوية أكثر من 5 كجم من الوزن الزائد في أول 3 إلى 12 شهرًا من العلاج.
Thiazolidine Dion (Pyoglitazone) هو دواء آخر لمرض السكري يمكن أن يساعدك على زيادة الوزن. على النقيض من ذلك ، تساعد الأدوية مثل الميتفورمين والأوكسيناتيد والسيتاجليبتين والبرميليني والأكاربوز في إنقاص الوزن أو تكون غير فعالة.
يمكن أن تسبب حاصرات بيتا مثل أتينولول وميتوبرولول وبروبرانولول ، والتي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، زيادة الوزن. على سبيل المثال ، يحصل الأشخاص الذين يتناولون أتينولول على متوسط 2.5 كيلوغرام في الأشهر القليلة الأولى. في الواقع ، إنها تبطئ حرق السعرات الحرارية وتجعلك تشعر بالتعب والخمول. يمكن أن تكون زيادة تناول الأطعمة الليفية ومنخفضة السعرات الحرارية فعالة في تعديل الآثار الجانبية لهذه الأدوية.
تُستخدم الكورتيكوستيرويدات ، بما في ذلك بيتاميثازون ، ديكساميثازون ، هيدروكورتيزون ، تريامسينولون ، كلوبيتاسول ، فلوسينولون ، إلخ ، بشكل شائع لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، الربو ، الحساسية ، أو أمراض المناعة الذاتية الأخرى وتخفيف الالتهاب المؤلم. ولكن في نفس الوقت ، إذا تم استهلاكها لفترة طويلة وبجرعات متكررة ، فإنها تزيد من امتصاص الجسم للماء.
بالإضافة إلى ذلك ، لأن الشخص المصاب بهذه الأمراض أقل نشاطًا ، فإنه يحرق سعرات حرارية أقل ويزداد وزنه. يتسبب بريدنيزولون وكورتيزون ، اللذان يستخدمان لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، في زيادة الوزن من 2 إلى 13 كجم في أكثر من 50 بالمائة من المرضى خلال السنة الأولى من الاستخدام.
الكورتيكوستيرويدات المستنشقة لعلاج الربو ، مثل بوديزونيد ، سيكلوسونيد ، وفلوتيكاسون ، لها أيضًا تأثيرات لزيادة الوزن. يمكن أن تقلل التمارين الرياضية والنظام الغذائي وأحيانًا ما يصاحب ذلك من استخدام الميتفورمين من الوزن الزائد لهذه الأدوية.
مضادات الذهان مثل هالوبيريدول ، لوكسابابين ، كلوزابين ، كلوربرومازين ، فلوفينازين ، ريسبيريدون ، الزازابين ، وكيتيابين ، والتي تستخدم عادة لعلاج الفصام والاكتئاب ثنائي القطب ، يمكن أن تزيد أيضًا من الشهية والوزن. ولكن لا تقلق ، يمكنك تناول الميتفورمين أو الدواء الوهمي في نفس الوقت مع طبيبك لمنعه.
قد يترافق تناول مضادات الاختلاج مثل حمض الفالبوريك مع 15 إلى 20 كجم من الوزن الزائد. حمض الفالبوريك هو دواء يستخدم لعلاج الاضطراب ثنائي القطب والصرع والنوبات والوقاية من الصداع النصفي. ومع ذلك ، قد يسبب هذا الدواء فقدان الوزن لدى بعض الأشخاص. يمكن أن يسبب الكاربامازيبين والجابابنتين ما يصل إلى 15 كجم من الوزن الزائد خلال الأشهر الثلاثة الأولى من العلاج.
تعتبر مضادات الهيستامين مكونًا مهمًا في الأدوية المطهرة ولا يمكن استبعادها. إنه يعطل نشاط إنزيم تنظيم الشهية في الجسم. الأدوية التي تحتوي على ديفينهيدرامين تقلل أيضًا من النشاط البدني عن طريق زيادة النعاس ، لذلك يمكن أن يرتبط الاستخدام طويل المدى بزيادة الوزن.
تتكون معظم حبوب منع الحمل من هرمونات البروجسترون والإستروجين وتمنع الإباضة. يمكن أن تسبب هذه الحبوب بعض الوزن الزائد لأن الإستروجين يزيد من قدرة الجسم على تخزين الدهون ، وهو أمر ضروري أثناء الحمل. إذا كنت تتناول هذه الأدوية ، فمن الأفضل تغيير طريقتك من وقت لآخر بنصيحة طبيبك والبحث عن طرق أخرى لمنع الحمل.
أثناء انقطاع الطمث ، ينخفض إفراز هرمون الاستروجين في أجسام النساء ، لذلك يعاني الشخص من أعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي. لعلاج هذه الحالة ، سيصف طبيبك عادةً علاج الإستروجين ، لكن هذه الطريقة ستساعدك في الاحتفاظ بالماء وزيادة الوزن. ومع زيادة الوزن ، سيتباطأ التمثيل الغذائي ، لذا سيحتاج الأشخاص الذين يخضعون للعلاج بالهرمونات إلى تغيير نظامهم الغذائي وما إلى ذلك. اتمرن بانتظام. لا تنخدع
غالبًا ما يزن العلاج النفسي ومضادات الذهان ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب لمدة 3 دورات ، حوالي 4 كيلوغرامات في الشهر. يكسب عدد قليل من الناس ما بين 15 و 20 كيلوغرامًا في غضون شهرين إلى ستة أشهر.
وتشمل هذه amitriptyline ، doxepin ، imipramine ، nortriptyline ، trimipramine ، و mirtazapine. تتسبب مثبطات امتصاص السيروتونين مثل سيرترالين ، فلوكستين ، باروكستين وفلوكسامين أيضًا في فقدان الوزن لدى عدد قليل من الأشخاص وتسبب زيادة الوزن بعد 6 أشهر. يتسبب الليثيوم أيضًا في حوالي 10 كجم من الوزن الزائد في 11 إلى 65 ٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 6 إلى 10 سنوات.
إذا لم يتغير نظامك الغذائي ونشاطك البدني في الأشهر الأخيرة وكنت تعاني من زيادة الوزن وتعتقد أن الأدوية هي المسؤولة ، فهناك أربعة أمور يجب وضعها في الاعتبار:
1. أول شيء وأهمه هو عدم التوقف عن تناول الدواء دون استشارة طبيبك. لا تخفض جرعتهم. قد يكون هذا الدواء أكثر أهمية بالنسبة لك من الجرعة الزائدة.
2. اسأل الصيدلي دائمًا عما إذا كان قد وصف لك دواء من قبل. في بعض الأحيان ، قد يستبدل طبيبك أدويتك بأدوية أخرى حتى لا تصبح زائدًا في الوزن وفي نفس الوقت يكون له تأثير علاجي.
3. عادة ما يشار إلى جرعة زائدة من الدواء خلال الأشهر الستة الأولى من العلاج. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فتأكد من التحدث مع طبيبك لأن السمنة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالتك وتزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي والسكري وارتفاع ضغط الدم والدهون المرتفعة والتهاب المفاصل.
4. إذا كان عليك تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، فقم بعمل دفتر ملاحظات لمنع السمنة أو مساعدتك على إنقاص الوزن ، واكتب كل ما تأكله بمرور الوقت. سيعطيك ذلك تحكمًا أفضل بكثير في السعرات الحرارية التي تتناولها.
يجب أن تحاول أيضًا أن تكون أكثر نشاطًا ؛ بدلًا من مشاهدة التلفزيون أو شرب القهوة مع العائلة أو الأصدقاء ، اذهب في نزهة على الأقدام. يحرق هذا النشاط السعرات الحرارية ، وهو بدوره يقاوم زيادة الوزن لأي دواء.
زيادة الوزن هي أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية. بالطبع ، هذا ليس سببًا للتوقف عن تناول الأدوية وتعريض صحتك للخطر ، ولكن يمكنك منعها عن طريق تغيير نمط حياتك بشكل طفيف أو استبدال أدويتك بأدوية أخرى. سيرشدك الطبيب او الصيدلي ، في هذا الصدد.
كيف ولماذا تسبب الأدوية السمنة وزيادة الوزن
تسبب الكثير من الأدوية السمنة وزيادة اوزن، لأن بعص هذه الادوية تعمل على زيادة الشهية وتتسبب في الإفراط في تناول الطعام. يؤثر البعض الآخر على قدرة الجسم على امتصاص وتخزين الجلوكوز ، وبالتالي تراكم الدهون في منتصف الجسم وزيادة الوزن.
لا تسبب الأدوية في كثير من الأحيان السمنة من تلقاء نفسها ، ولكن آثارها الجانبية ترتبط بزيادة الوزن. على سبيل المثال ، تزيد بعض الأدوية من الشهية وتتسبب في الإفراط في تناول الطعام. يؤثر البعض الآخر على قدرة الجسم على امتصاص وتخزين الجلوكوز ، وبالتالي تراكم الدهون في منتصف الجسم.
يقلل البعض أيضًا من معدل التمثيل الغذائي للسعرات الحرارية عن طريق تغيير التمثيل الغذائي في الجسم. مجموعة أخرى تزيد من ضيق التنفس والنعاس ، مما يجعل من الصعب ممارسة الرياضة. تحتفظ بعض الأدوية أيضًا بالماء في الجسم ، ولكن هذا النوع من الوزن الزائد لا يحدث بسبب زيادة الأنسجة الدهنية وهو فقط نتيجة لتراكم الماء ، لذلك فإن زيادة الوزن ليست دائمة وكلما انتهى مسار الدواء ويزول المرض الأساسي ، سيعود وزنك إلى المستوى السابق.
ماهو مقدار الوزن المحتمل اكتسابه بسبب الادوية
يختلف مقدار الوزن الزائد اعتمادًا على الدواء الذي يستخدمه أشخاص مختلفون. بالطبع ، يعتمد هذا أيضًا على نوع الدواء. قد يكسب البعض كليلوغرام أو كيلوغرامين في الشهير ، بينما يكسب البعض الآخر 5 إلى 10 كيلوغرامات أو أكثر.
في الواقع ، لأن معظم هذه الأدوية تُستخدم لفترات طويلة ولأمراض مزمنة ، فهي أكثر شيوعًا. على أي حال ، لا يجب أن تقارن نفسك بالأشخاص الذين يستخدمون أدوية مماثلة. الآثار الجانبية للدواء ليست هي نفسها للجميع. قد يتسبب دواء معين في زيادة الوزن لدى شخص وفقدان الوزن في شخص آخر ، لذا تأكد من التحدث مع طبيبك حول هذا الأمر.
يمكن أن ترتبط الأدوية المختلفة بالآثار الجانبية للسمنة وزيادة الوزن ، والتي سنذكر منها 10 مجموعات هنا:
أهم الأدوية التي تسبب السمنة وزيادة الوزن
الأنسولين يجعلك سعيدًا .. وسمينا ايضا!
يمكن أن يتسبب الأنسولين ، مثل lispro و aspart و glucosin ، في زيادة الوزن ، ولكن الأنسولين طويل المفعول له تأثير أقل على السمنة. لسوء الحظ ، يعتقد العديد من المرضى أنه عن طريق حقن الأنسولين ، يمكنهم تناول الطعام بقدر ما يريدون ؛ فبعضهم يكتسبون نفس الوزن في 6 أشهر إلى 15 كجم!
يصف بعض الأطباء أيضًا جرعات عالية من الأنسولين للسيطرة على ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى المريض في بداية العلاج ، مما قد يؤدي إلى أعراض نقص السكر في الدم ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام والسمنة ، بينما يجب وصف الأنسولين تدريجيًا. .
حبوب السكري تجعلك سمين أيضا!
تتسبب بعض أدوية السكري من النوع 2 في فقدان الوزن ، بينما تتسبب أدوية أخرى في زيادة الوزن. الأدوية التي تحتوي على سلفونيل يوريا ، بما في ذلك diabinis ، insulase ، glypizide ، glyburide ، glimepiride ، chlorpropamide ، و tolbutamide ، تحفز إنتاج الأنسولين ونشاطه. يخفض الأنسولين أيضًا نسبة السكر في الدم ويزيد من الشهية. عادة ما تسبب هذه الأدوية أكثر من 5 كجم من الوزن الزائد في أول 3 إلى 12 شهرًا من العلاج.
Thiazolidine Dion (Pyoglitazone) هو دواء آخر لمرض السكري يمكن أن يساعدك على زيادة الوزن. على النقيض من ذلك ، تساعد الأدوية مثل الميتفورمين والأوكسيناتيد والسيتاجليبتين والبرميليني والأكاربوز في إنقاص الوزن أو تكون غير فعالة.
ادوية خفض ضغط الدم يبطئ حرق السعرات الحرارية
يمكن أن تسبب حاصرات بيتا مثل أتينولول وميتوبرولول وبروبرانولول ، والتي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، زيادة الوزن. على سبيل المثال ، يحصل الأشخاص الذين يتناولون أتينولول على متوسط 2.5 كيلوغرام في الأشهر القليلة الأولى. في الواقع ، إنها تبطئ حرق السعرات الحرارية وتجعلك تشعر بالتعب والخمول. يمكن أن تكون زيادة تناول الأطعمة الليفية ومنخفضة السعرات الحرارية فعالة في تعديل الآثار الجانبية لهذه الأدوية.
الستيرويدات القشرية تحتجز الماء في الجسم!
تُستخدم الكورتيكوستيرويدات ، بما في ذلك بيتاميثازون ، ديكساميثازون ، هيدروكورتيزون ، تريامسينولون ، كلوبيتاسول ، فلوسينولون ، إلخ ، بشكل شائع لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، الربو ، الحساسية ، أو أمراض المناعة الذاتية الأخرى وتخفيف الالتهاب المؤلم. ولكن في نفس الوقت ، إذا تم استهلاكها لفترة طويلة وبجرعات متكررة ، فإنها تزيد من امتصاص الجسم للماء.
بالإضافة إلى ذلك ، لأن الشخص المصاب بهذه الأمراض أقل نشاطًا ، فإنه يحرق سعرات حرارية أقل ويزداد وزنه. يتسبب بريدنيزولون وكورتيزون ، اللذان يستخدمان لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، في زيادة الوزن من 2 إلى 13 كجم في أكثر من 50 بالمائة من المرضى خلال السنة الأولى من الاستخدام.
الكورتيكوستيرويدات المستنشقة لعلاج الربو ، مثل بوديزونيد ، سيكلوسونيد ، وفلوتيكاسون ، لها أيضًا تأثيرات لزيادة الوزن. يمكن أن تقلل التمارين الرياضية والنظام الغذائي وأحيانًا ما يصاحب ذلك من استخدام الميتفورمين من الوزن الزائد لهذه الأدوية.
الأدوية المضادة للذهان مهدئة ومجوعة على حد سواء!
مضادات الذهان مثل هالوبيريدول ، لوكسابابين ، كلوزابين ، كلوربرومازين ، فلوفينازين ، ريسبيريدون ، الزازابين ، وكيتيابين ، والتي تستخدم عادة لعلاج الفصام والاكتئاب ثنائي القطب ، يمكن أن تزيد أيضًا من الشهية والوزن. ولكن لا تقلق ، يمكنك تناول الميتفورمين أو الدواء الوهمي في نفس الوقت مع طبيبك لمنعه.
مضادات الاختلاج والصداع النصفي ..زيادة الوزن 15 كجم في 3 أشهر!
قد يترافق تناول مضادات الاختلاج مثل حمض الفالبوريك مع 15 إلى 20 كجم من الوزن الزائد. حمض الفالبوريك هو دواء يستخدم لعلاج الاضطراب ثنائي القطب والصرع والنوبات والوقاية من الصداع النصفي. ومع ذلك ، قد يسبب هذا الدواء فقدان الوزن لدى بعض الأشخاص. يمكن أن يسبب الكاربامازيبين والجابابنتين ما يصل إلى 15 كجم من الوزن الزائد خلال الأشهر الثلاثة الأولى من العلاج.
الأدوية المضادة للحساسية .. النعاس والهروب من التمرين!
تعتبر مضادات الهيستامين مكونًا مهمًا في الأدوية المطهرة ولا يمكن استبعادها. إنه يعطل نشاط إنزيم تنظيم الشهية في الجسم. الأدوية التي تحتوي على ديفينهيدرامين تقلل أيضًا من النشاط البدني عن طريق زيادة النعاس ، لذلك يمكن أن يرتبط الاستخدام طويل المدى بزيادة الوزن.
مضادات الاختلاج .. تزيد من تخزين الدهون
تتكون معظم حبوب منع الحمل من هرمونات البروجسترون والإستروجين وتمنع الإباضة. يمكن أن تسبب هذه الحبوب بعض الوزن الزائد لأن الإستروجين يزيد من قدرة الجسم على تخزين الدهون ، وهو أمر ضروري أثناء الحمل. إذا كنت تتناول هذه الأدوية ، فمن الأفضل تغيير طريقتك من وقت لآخر بنصيحة طبيبك والبحث عن طرق أخرى لمنع الحمل.
الأدوية الهرمونية والإستروجينية .. تبطئ عملية التمثيل الغذائي
أثناء انقطاع الطمث ، ينخفض إفراز هرمون الاستروجين في أجسام النساء ، لذلك يعاني الشخص من أعراض مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي. لعلاج هذه الحالة ، سيصف طبيبك عادةً علاج الإستروجين ، لكن هذه الطريقة ستساعدك في الاحتفاظ بالماء وزيادة الوزن. ومع زيادة الوزن ، سيتباطأ التمثيل الغذائي ، لذا سيحتاج الأشخاص الذين يخضعون للعلاج بالهرمونات إلى تغيير نظامهم الغذائي وما إلى ذلك. اتمرن بانتظام. لا تنخدع
مضادات الاكتئاب وأدوية العلاج النفسي !
غالبًا ما يزن العلاج النفسي ومضادات الذهان ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب لمدة 3 دورات ، حوالي 4 كيلوغرامات في الشهر. يكسب عدد قليل من الناس ما بين 15 و 20 كيلوغرامًا في غضون شهرين إلى ستة أشهر.
وتشمل هذه amitriptyline ، doxepin ، imipramine ، nortriptyline ، trimipramine ، و mirtazapine. تتسبب مثبطات امتصاص السيروتونين مثل سيرترالين ، فلوكستين ، باروكستين وفلوكسامين أيضًا في فقدان الوزن لدى عدد قليل من الأشخاص وتسبب زيادة الوزن بعد 6 أشهر. يتسبب الليثيوم أيضًا في حوالي 10 كجم من الوزن الزائد في 11 إلى 65 ٪ من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 6 إلى 10 سنوات.
4 نصائح مهمة للوقاية من السمنة عند تناول الدواء !
إذا لم يتغير نظامك الغذائي ونشاطك البدني في الأشهر الأخيرة وكنت تعاني من زيادة الوزن وتعتقد أن الأدوية هي المسؤولة ، فهناك أربعة أمور يجب وضعها في الاعتبار:
1. أول شيء وأهمه هو عدم التوقف عن تناول الدواء دون استشارة طبيبك. لا تخفض جرعتهم. قد يكون هذا الدواء أكثر أهمية بالنسبة لك من الجرعة الزائدة.
2. اسأل الصيدلي دائمًا عما إذا كان قد وصف لك دواء من قبل. في بعض الأحيان ، قد يستبدل طبيبك أدويتك بأدوية أخرى حتى لا تصبح زائدًا في الوزن وفي نفس الوقت يكون له تأثير علاجي.
3. عادة ما يشار إلى جرعة زائدة من الدواء خلال الأشهر الستة الأولى من العلاج. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فتأكد من التحدث مع طبيبك لأن السمنة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالتك وتزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي والسكري وارتفاع ضغط الدم والدهون المرتفعة والتهاب المفاصل.
4. إذا كان عليك تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، فقم بعمل دفتر ملاحظات لمنع السمنة أو مساعدتك على إنقاص الوزن ، واكتب كل ما تأكله بمرور الوقت. سيعطيك ذلك تحكمًا أفضل بكثير في السعرات الحرارية التي تتناولها.
يجب أن تحاول أيضًا أن تكون أكثر نشاطًا ؛ بدلًا من مشاهدة التلفزيون أو شرب القهوة مع العائلة أو الأصدقاء ، اذهب في نزهة على الأقدام. يحرق هذا النشاط السعرات الحرارية ، وهو بدوره يقاوم زيادة الوزن لأي دواء.