اختبار لقياس السمنة test BMI


- 20:10
من خلال هذه الحاسبة يمكنك اجراء اختبار لقياس مستوى السمنة لديك،  وهو اختبار يعتمد على قياس مؤشر كتلة الجسم (باللغة الإنجليزية: Body mass index) و اختصارا : BMI ، و هو المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن الزائد عن السمنة و البدانة عن النحافة و الوزن العادي عن الوزن المثالى، وهو يعبر عن العلاقة بين وزن الشخص وطوله. وهو حاصل على اعتراف المعهد القومي الأمريكي للصحة ومنظمة الصحة العالمية كأفضل معيار لقياس السمنة.

الأشخاص البالغين الذين لديهم مؤشر عالي جدا أو منخفض جدا هم الأكثر عرضة للمخاطر الصحية، أما الأشخاص الذين لديهم مؤشر طبيعي فهم أقل عرضة إلا إذا كانوا من المدخنين و لا يمارسون الرياضة بشكل منتظم و يكثرون من تناول الأغذية الدهنية والأغذية السكرية .

ويستثنى من هذا المقياس النساء الحوامل وممارسي رياضة كمال الاجسام.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
© معهد تطوير الذات 

وزنك الحالي بالكيلوجرام kg :
طولك الحالي بالسنتمتر cm :
                 
                                 مؤشر الكتلة الجسدية BMI لديك هو :
             
                                             هذا يعني :
  
                                              
اختبار قياس السمنة و النحافة و البدانة
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
© معهد تطوير الذات و التنمية البشرية