Show Mobile Navigation

صفات محبة النفس و كيفية اكتسابها لتحقيق النجاح Self-love


تعتبر محبة النفس من الشروط المهمة جدا لنيل النجاح المنشود في الحياة ، من حيث أنها البداية  لكل أنواع النجاح الأخرى المرغوبة في الحياة . فمهما تعلم الانسان من اساليب النجاح وتطويرت الذات، فإذا كانت محبته لنفسه وتقييمه لها ضعيفا فلن ينجح في الأخذ بأي من تلك الطرق للنجاح، لأنه يعتبر نفسه لا شعوريا غير قادر وغير أهل وغير مستحق لذلك النجاح. حيث تعتبر محبة النفس المرآة  التي ينظر  فيها  الإنسان إلى نفسه، هل هي جيدة  أم سيئة، و ما لم يرى  صورته جيدة  فلن يسعى لتحقيق ما تستحق من خير و نجاح  لهذا   تعتبر محبة النفس  شرطا ضروريا لتحقيق النجاح  في الحياة .

كيف يتولد ضعف محبة النفس لدى الاشخاص


صفات محبة النفس و كيفية اكتسابها لتحقيق النجاح Self-love
إن محبة النفس لا تولد مع الإنسان طبعا ، بل هي مكتسبة من تجاربه في الحياة وطريقة ردة فعله إتجاه التحديات والمشكلات اتي تواجهه في حياته اليومية . و يعتبر  طريقة تعامل الابوين مع الطفل  هام جدا لأنه هو الذي  يشكل نظرة الطفل لنفسه، فوجب التعامل مع الأطفال بكل الحب والتشجيع، وتكليفهم بمهمات يستطيعون إنجازها فتكسبهم محبة لانفسهم و تقديرا وثقة في أنفسهم، وكذلك المراهقين.

وهناك اشاراة تظهر على الانسان فاقد المحبة لنفسه، منها الانطوائية، الانزعاج المستمر ، الخوف من التعامل مع الاخرين  ، إرهاق النفس في محاولة  إرضاء جميع الناس  لتجنب سماع النقد منهم، بل إن العنف والعدوانية وعدم تقبل النقد هي صور من صور ضعف محبة النفس، لأنها عملية هروب من مواجهة مشكلات الشخص .

و لا يجب الخلط بين محبة النفس والثقة بالنفس، فإن الثقة بالنفس هي نتيجة محبة النفس، وبالتالي من لا يحب نفسه  فإنه يفتقد الثقة بالنفس كذلك. لذا يعتبر تنمية الشعور بعزة النفس والقيمة الذاتية ضروري جداً ، لأنه عندما يشعر  الشخص بأنه لس جيد كفاية فإنه يجد السبب ليكون بئيسا ، كما يسمح للألم أو المرض أن تسكن جسمه ، لذلك لا بد من أن نعلم أن الخطوة الأهم لتحقيق النجاح هي محبة النفس .

كيف يمكن اكتساب  محبة النفس

ان ضعف محبة النفس ينشأ بسبب  عدم قبوله الانسان لنفسه كما هي، وكثرة هروبه من مواجهة مشاكله وعيوبه الشخصية ، وتغطيتها وعدم الرغبة في إثارة الحديث عنها. والحل يكمن في مواجهتها ومعالجتها بسرعة، ولكن هذا يتطلب شجاعة في أن يعترف الإنسان بأخطاءه وبعيوب نفسه، لذلك كانت المهمة الأولى في معالجة نقص محبة النفس هي رفع مستوى الشجاعة عند الانسان ليواجه عيوبه ويعمل على حلها. ورفع مستوى الشجاعة يكون بالحديث الإيجابي للنفس بأنها غالية وعزيزة ولها قدر عالي عند صاحبها، كأن يقول:" أنا أقدر نفسي، أنا أحب نفسي وهي رائعة وتستحق كل المحبة ". وبالتالي فإن حبها وحب الخير لها يدعوان بالتأكيد إلى تخليصها من أي شوائب أو عيوب قد تنقص من قدرها أو تضعفها.

 تعد محبة النفس  اساس من اساسيات تحقيق الذات . فقد ذكر العالم النفس الأمريكي ابراهام ماسلو محبة النفس من ضمن سلم الحاجيات. و وصف شكلين مختلفين من محبة النفس: نيل الاحترام من قبل الآخرين، و تقدير الذات .

  ابرز صفات الاشخاص المحبين لانفسهم :

 •لا يزعجهم ان لم ينالوا رضى و استحسات الاخرين
 •لديهم القدرة على التعبير عن افكارهم و مشاعرهم بتلقائية .
• نادرا ما يظهرون السخط بسبب القلق أو الخوف و لا  يطيلون الشعور بالندم.
• لا يسعون دائما للحصول على موافقة الآخرين أو أرائهم قبل أن يتخذوا قراراتهم .
• يستمتعون بصحبة أنفسهم ولا يحتاجون بالضرورة للتوجيه من الآخرين .
• يتولون المسئولية الكاملة في ادراة  وتدبير شؤونهم الخاصة  .
•  يظهرون الود والثقة تجاه الآخرين على اختلاف عقائدهم وثقافاتهم.
• لا يحاولون اخذ أكثر من نصيبهم من الاهتمام في اللقاءات الاجتماعية.
• يبدو عليهم الاهتمام بالاستماع إلى الآخرين .
• مستعدون للتنازل والتفاوض و قبول راي الاخر .
• لا يزعجهم نجاح أو سعادة الآخرين.
•  مستعدون أن يشاركهم الآخرون في القيادة والعمل .
• لديهم القدرة على الإصلاح الذاتي لأخطائهم و الاعتراف بها .
• يسعدون بالاعتراف بآي نقائص أو أخطاء لأنهم دائما يبحثون عن وسائل وطرق لتحسين سلوكهم وأدائهم.
• لا يهدرون الكثير من الطاقة أو الوقت في معارك مع أصحاب النقد العدواني الهدام.
• يرحبون بالنقد البناء والنصائح المفيدة.
• منهمكين بشكل مستمر في كل ما يعود عليهم و على الاخرين بالنفع .

روابط اعلانية



 
يتم التشغيل بواسطة Blogger.
DMCA.com Protection Status