Show Mobile Navigation

إختبار التركيز Test focus

إختبار التركيز Test focus

 إن فقدان القدرة على التركيز هي أحد عوامل فشل غالبية الناس اليوم .. إن التركيز هام جدا في حياة الناس و به  يضاعف الناجحين الإنتاجية ويساعدهم على الفهم والتعلم والتفاعل .. فإن ملكت القدرة على التركيز أصبح بوسعك فعل الكثير من الانجازات و تحقيق الكثير من المهارات  والتغلب على المصاعب والتحديات التي تواجهك  بصورة يومية. و في ما يلي إختبار بسيط لقياس درجة التركيز لديك   .
شرح إختبار التركيز 
1ـ حرك  المربع الأحمر بزر الماوس  و حاول أن لا يلامس  المربعات الزرقاء أو  الإطار الأسود
2 ـ ستظهر النتيجة فورا عندما يلامس المربع الاحمر احدى المربعات الزرقاء او  الاطار الاسود
3 ـ الاختبار يتجدد تلقائيا .. و يمكنك إعادة الاختبار أكثر من مرة بعد الاستئناس بالمحاولات الاولى .

إذا حققت أكثر من 200 نقطة فالتركيز لديك  جيد
أما إذا حققت أقل من 200 و فالتركيز لدي متوسط
و أما إذا حققت أقل 100 نقطة  فالتركيز لدي ضعيف و في هذه الحالة يجب أن تنمي قدرتك على التركيز و ذلك بمحاولة التركيز الشديد لمدة نصف ساعة أو 15 دقيقة في عمل ما من دون أي مقاطعة بعدها استراحة لمدة دقيقتين ثم تجديد التركيز حتى ننجز المهمة المطلوبة و هكذا مرة كل يوم حتى تنمي قدرتك عى التركيز .
 إختبار التركيز 
الاختبار يتجدد تلقائيا .. و يمكنك إعادة الاختبار أكثر من مرة .

روابط اعلانية



 
يتم التشغيل بواسطة Blogger.
DMCA.com Protection Status